Retiro anual de mujeres
¿Cómo quiero que se sienta esta próxima etapa de mi vida?
En algún momento, las preguntas empiezan a cambiar.
Durante años, es posible que hayan sonado así:
¿Qué hay que hacer?
¿Quién me necesita?
¿Qué es lo más sensato?
¿Qué debo hacer a continuación?
Y entonces, en silencio, otra pregunta comienza a reclamar tu atención:
¿Qué quiero ahora?
Tu turno Es un retiro de seis noches para mujeres, creado para esos momentos en que algo dentro de ti comienza a cambiar, incluso si aún no puedes explicar qué es.
Tal vez tus roles estén cambiando. Tu cuerpo puede estar cambiando. Lo que antes te sentaba bien, puede que ya no te resulte del todo adecuado. Puede que anheles más energía, claridad, creatividad, conexión o alegría. O tal vez simplemente te des cuenta de que has dedicado mucho tiempo a cuidar de todos y de todo lo que te rodea, sin darte espacio para escucharte a ti mismo/a.
Este retiro no se trata de reinventar quién eres.
Es una invitación a recordar qué es lo que te apasiona y a sentir curiosidad por lo que te depara el próximo capítulo.
Durante seis noches, otra persona ha estado pensando en lo que sucederá después.
Tu habitación. Tus comidas. El movimiento. Las experiencias. Los detalles.
No necesitas organizar el día, preparar la cena ni ocuparte de todos los que te rodean.
Por una vez, eres tú quien recibe los cuidados.
Ubicado entre la selva y el océano Pacífico, Sansara ofrece la distancia física y mental necesaria para que afloren diferentes pensamientos. Aquí, los días transcurren al ritmo de las mareas, el clima y la vida natural de Cambutal.
Septiembre forma parte de la hermosa temporada verde de Panamá. El paisaje es exuberante, los ríos y cascadas están llenos de vida, y el cálido océano invita a moverse, jugar y probar algo nuevo.
A veces, alejarse de la vida cotidiana permite verla, y a uno mismo, con mayor claridad.
Marla será la guía principal durante la semana, creando una cuidada combinación de movimiento, conexión corporal, conversación sincera, reflexión personal, juego y vínculos significativos.
Ella comprende, por experiencia propia, lo fácil que es para las mujeres perder el contacto con aquello que les produce alegría. Su don reside en acompañarlas en su proceso, sin juzgarlas ni presionarlas, y ayudarlas a descubrir qué puede haber más allá de los roles, las expectativas y las responsabilidades que asumen.
A lo largo del retiro, Marla te invitará a prestar atención a las señales más sutiles:
¿Qué te da energía?
¿Qué has estado posponiendo?
¿Dónde te sientes más tú mismo/a?
¿Qué reconoce tu cuerpo como un sí?
¿Qué explorarías si no necesitaras ser bueno en ello?
Esta semana se creará un espacio para explorar a través del movimiento, la naturaleza, la creatividad y el juego.
Podrías mover tu cuerpo de una forma nueva, remar contra una ola, crear algo con tus manos, bailar en pleno día, tener una conversación sincera o descubrir lo bien que sienta reír sin mirar el tiempo.
Cada participante recibe una clase de surf guiada. No se requiere experiencia previa. Nuestro equipo de surf, con un enfoque integral, se adaptará a tu nivel y te brindará una introducción segura y personalizada al océano.
La semana también incluirá un taller de arte de inspiración local: una oportunidad para crear sin expectativas, reconectar con tu curiosidad y experimentar otra faceta de la comunidad y la cultura de Cambutal.
No se trata de convertirse en artista o en surfista.
Se trata de recordar que aún puedes intentarlo, jugar, descubrir y sorprenderte a ti mismo.
No es necesario que traigas a un amigo ni que conozcas a alguien del grupo.
Muchas mujeres llegarán solas, cada una con su propia historia y atravesando su propia etapa de cambios.
En casa, puede que te conozcan como la madre, la pareja, la hija, la líder, la cuidadora, la organizadora o la persona fuerte. Aquí, hay menos presión para mostrar la versión de ti misma que todos ya conocen.
En un grupo intencionalmente íntimo, hay espacio para conversaciones honestas, nuevas amistades y el alivio de estar rodeada de mujeres que entienden más de lo que necesitan explicar.
Ven solo/a. No estarás solo/a.
Cada día se desarrollará con intención, equilibrando las experiencias compartidas con la libertad de descansar, explorar o simplemente no hacer nada.
No necesitas un plan a cinco años.
Quizás solo necesites espacio suficiente para escuchar un siguiente paso honesto.
Este retiro está abierto a mujeres de todas las edades y ha sido creado especialmente pensando en mujeres de entre 40, 50 y 60 años.
Puede que sea para ti si:
No se requiere experiencia previa en yoga, meditación, surf o prácticas creativas.
Simplemente ven tal como eres.
Su paquete de retiro incluye:
Los siguientes elementos no están incluidos:
Los huéspedes deberán volar al Aeropuerto Internacional de Tocumen en Ciudad de Panamá, Panamá (PTY).
Recomendamos llegar a Ciudad de Panamá a más tardar el Sábado, 25 de septiembre, y pasar la noche anterior al retiro en la ciudad. Esto permite instalarse, disfrutar de la Ciudad de Panamá y unirse al transporte grupal el domingo por la mañana.
También recomendamos planificar una noche adicional en Ciudad de Panamá después del retiro. Sábado, 2 de octubre, especialmente si su vuelo de regreso sale antes de las 18:00 horas.
El transporte grupal gratuito desde Ciudad de Panamá a Sansara saldrá el Domingo, 26 de septiembre.
Las recogidas comenzarán puntualmente a las 8:30 a. m. y solo estará disponible en los hoteles asociados designados por Sansara.
Si vives en Ciudad de Panamá o te alojas en otro lugar, por favor, coordina un taxi o Uber y reúnete con el grupo en el Hotel American Trade a las 8:15 de la mañana.
Recomendamos desayunar antes de partir y llevar algunos refrigerios y agua para el viaje. El trayecto hasta Sansara dura aproximadamente cinco horas y media por una carretera completamente asfaltada.
En Sábado, 2 de octubre, El servicio de transporte grupal saldrá de Sansara por la mañana y generalmente llegará a Ciudad de Panamá entre las 14:30 y las 15:00. Recomendamos reservar vuelos internacionales con salida a las 18:00 o más tarde.
Los huéspedes que no puedan utilizar el servicio de transporte grupal gratuito pueden organizar un transporte privado directamente con:
Servicio de transporte de piñas | Contacta con Edwin | info@pineappleshuttle.com
El paquete del retiro no incluye el transporte privado ni el servicio de recogida en el aeropuerto.
No necesitas convertirte en alguien nuevo.
No es necesario que lo tengas todo resuelto.
No necesitas venir con un amigo, una respuesta o un plan perfecto.
Ven a descansar. Ven a moverte. Ven a crear. Ven a jugar. Ven a escuchar.
Ven y recuerda lo que se siente estar vivo.
Tu próximo capítulo no tiene por qué parecerse al de nadie más. Solo tiene que ser auténtico para ti.
