Un retiro de yoga y bienestar
Un espacio para descansar, recargar energías, reconectar y regresar renovado.
Preséntate tal como eres. Profundiza tanto como quieras. Llévate lo que necesites.
Emily y Allie han creado este retiro para que sirva como un espacio acogedor e inclusivo para cualquier persona que sienta curiosidad por moverse, respirar, bajar el ritmo y reconectar consigo misma, tanto si tienes mucha experiencia en yoga como si estás empezando tu camino.
En las exuberantes selvas de Cambutal, cada día ofrece Clases de yoga matutinas de diversos estilos, ejercicios de respiración activa, meditación guiada, terapia de contraste y talleres diseñados para la conexión intencional y la reflexión.
Emily es profesora de yoga certificada con 500 horas de formación y una profunda pasión por la regulación del sistema nervioso, la autorreflexión y la conexión consciente. Tras haber participado y colaborado en numerosos cursos de formación de profesores de yoga y retiros, Emily se dedica a crear experiencias transformadoras que inviten a otros a bajar el ritmo, mirar hacia adentro y reconectar consigo mismos, mucho más allá de la experiencia del retiro en sí.
Allie es una instructora de yoga y pilates, facilitadora de técnicas de respiración y defensora de la salud mental. A través del movimiento consciente, la respiración y la quietud, crea un espacio seguro y acogedor donde te sientes vista, apoyada y libre para ser tú misma. Sus enseñanzas, guiadas por el corazón, te conectan suavemente con tu cuerpo, tu verdad y tu esencia.
