Únase a Valerie Verdier y Lindsay Janisse para una experiencia yóguica de una semana en el hermoso resort Sansara, ubicado en el Océano Pacífico en la impresionante Cambutal, Panamá. Sumérjase en la práctica diaria y sumérjase en su interior mediante la meditación y el movimiento curativo. Tómese un tiempo en este oasis tropical virgen para volver a conectarse con la naturaleza, perfeccionar su práctica y rejuvenecerse hasta la médula.
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Valerie Anne Verdier es profesora de yoga con sede en Nueva York. Ha estado enseñando en Modo Yoga NYC, donde actualmente dirige el programa de desarrollo docente.
Al crecer en Haití, el movimiento siempre ha sido una gran parte de su vida. Ella era una bailarina y atleta de pista y campo, que siempre sentía curiosidad por el funcionamiento interno del cuerpo. Más tarde pasó a estudiar Terapia de Masaje y tiene una Licenciatura en Kinesiología. Ha estado enseñando clases de movimiento desde 2008 y yoga desde 2011.
Valerie aporta un toque personal a la práctica del yoga. Su experiencia le permite incorporar un enfoque divertido y ligero a una práctica sana. Las clases están llenas de variaciones y señales de alineación que desafiarán e inspirarán a todos los niveles de practicantes. Ella te invita a explorar formas de mejorar la flexibilidad, la estabilidad y la fuerza en las posturas que se encuentran comúnmente en las clases de yoga a través del vinyasa basado en la alineación y el movimiento funcional.
Lindsay es la fundadora de GroundWell, un programa en línea que facilita un cambio significativo para quienes buscan una transformación física, mental y nutricional. Nacida y criada en Michigan, Lindsay ha vivido y viajado por todo el mundo, haciendo de la ciudad de Nueva York su hogar desde hace más de una década. Ella es una bailarina de toda la vida, después de haber pasado los últimos 13 años en Broadway, también es una maestra y mentora experta, con décadas de experiencia a la que recurrir. Lindsay es profesora de yoga certificada con siete años de experiencia como profesora principal y mentora de profesores en Modo Yoga NYC, y es profesora certificada de Pilates a través de Kane School en Kinected NYC. Obtuvo su papel como Entrenador de Salud de Nutrición Integrativa a través del renombrado Instituto de Nutrición Integrativa y aprendió a guiar la mediación bajo la tutela de Joni Pollard.
Las clases de Lindsay son inteligentes. Son multifacéticos, guiados por la respiración y su conocimiento del movimiento y el bienestar en una amplia gama de modalidades. Cada clase lo encontrará arraigado en la alineación y la capacidad de desbloquear su potencial mientras se mueve de manera segura y construye una base sólida. Su enfoque del coaching se basa en la bondad, la compasión y la profunda comprensión de la individualidad. @lindsayjanisse
