Todos merecemos un restablecimiento de la mente y el cuerpo... y el tiempo y el espacio para restaurar nuestro flujo de energía y alegría. Únase a nosotros para prácticas de yoga, mediación y movimiento cuidadosamente elaboradas que despertarán la inspiración, la libertad y el espacio para restaurar su conexión genuina con usted mismo y con una comunidad de personas de ideas afines. Creemos juntos algunos recuerdos mágicos mientras nos movemos y fluimos juntos. Cada día incluye una combinación única de vinyasa fluida y prácticas estáticas centradas en la alineación diseñadas para marcar su mente y cuerpo en una sensación más profunda de flujo y presencia que antes. Las prácticas nocturnas serán suaves, reconstituyentes y profundamente meditativas. A partir de cada día, se encontrará sintiendo los efectos transformadores de la práctica del yoga de inmersión, capaces de llevar la nueva energía y la libertad encontradas de regreso a casa al final de nuestra semana juntos. Este retiro está diseñado para que te sientas despejado y empoderado para asumir tu vida con un profundo sentido de propósito y paz.
Puede esperar aprender a refinar su práctica de yoga de una manera que le sirva personalmente, ya que ofrecerá instrucciones y ajustes personalizados para cada estudiante. Si siente curiosidad por las posturas avanzadas como los equilibrios y las inversiones de los brazos, tendrá la oportunidad de obtener herramientas y técnicas que lo llevarán allí de una manera segura y divertida. Practicaremos una meditación profundamente arraigada todos los días, así como técnicas de respiración pranayama para equilibrar la energía y el sistema nervioso. Durante la semana, tendrás una lección de surf incluida y mucho tiempo libre para relajarte y explorar nuestros hermosos alrededores en Sansara.
¡El espacio es limitado y los espacios se están llenando rápidamente! Puedes reservar tu lugar hoy eligiendo tu alojamiento y pagando tu depósito. No dudes en comunicarte conmigo, Melissa. Me complace chatear (o enviar un mensaje de texto) contigo si tienes alguna pregunta o quieres saber si este retiro es para ti.
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Melissa, propietaria de FLUX Power Yoga, busca empoderarte e inspirarte en cada clase. El yoga cambió su vida para mejor e incluso SALVÓ su vida. Sanando de ligamentos desgarrados y dolor de espalda a un corazón y espíritu quebrantados, Power yoga envió su vida en un viaje de curación del cuerpo y el ser. Creó FLUX Power Yoga para seguir compartiendo Power Yoga con la mayor cantidad de personas posibles. Ella es una instructora de yoga registrada y experimentada con Yoga Alliance, una instructora de yoga de nivel superior y madre de dos niños, madre extra de dos niñas y residente de Bellingham de 17 años. Melissa tiene la experiencia, el conocimiento, la paciencia y la compasión para desafiarte y animarte. Ella vive el camino de vida humilde y valiente de un yogui, y te guiará con amor a través de este proceso de transformación. Se ha formado con los maestros más influyentes de nuestro tiempo y se esfuerza por seguir evolucionando como maestra a medida que somos llamados a una era de verdadera igualdad humana, respeto y honor.
