Únase a Shelby Leigh y a una increíble reunión de nuevos amigos de todo el mundo para un muy necesario reinicio del sistema nervioso centrado en el corazón y consciente en el lujoso Sansara Resort.
Sumérgete en una experiencia de conexión y renovación con sentimientos profundos, almas sensibles y espíritus aventureros.
Este retiro es una forma espaciosa, solidaria y de apoyo para regresar a casa, a lo más profundo de tu corazón y a tu brújula interior. Encuentre su verdadero norte calmando suavemente su sistema nervioso.
Descanse en apoyo para que pueda restablecer el equilibrio y aprovechar su vitalidad, inspiración y tranquilidad.
Utilice este tiempo para reflexionar, moverse, reír, conectarse con amigos nuevos y viejos, aventurarse, descansar y darse la bienvenida a casa en cada momento.
Aprenda a través de prácticas, enseñanzas Y sobre las olas a surcar las olas de manera más lúdica y constante momento a momento y a conocerse a sí mismo y a todo lo que lleva consigo de una manera fresca y compasiva para que pueda profundizar aún más en su ser más pleno.
Este retiro único sobre trauma está diseñado para ayudarlo a regular su sistema nervioso a través de suaves prácticas somáticas, meditativas y encarnadas, y enviarlo a casa con herramientas de curación y crecimiento para toda la vida.
Shelby Leigh, LPC, es educadora, especialista en trauma, psicoterapeuta somática, entrenadora, consultora y profesora de meditación cuyo trabajo celebra las infinitas posibilidades de curación y crecimiento.
Shelby es consejera profesional autorizada, profesora certificada de Mindfulness y Meditación, profesora de yoga certificada, entrenadora dos veces certificada, ha devorado numerosas formaciones en el tratamiento somático de traumas complejos y del desarrollo, y ha enseñado, gestionado y facilitado múltiples docenas de retiros. en todo Estados Unidos y México tanto para adolescentes como para adultos. Se ha sentado durante meses en silencio como practicante y ha viajado a los confines del mundo aprendiendo de una variedad de maestros de muchas tradiciones (orientales y occidentales). Shelby es una orgullosa alumna del Instituto de Estudios Integrales en Psicología Somática de California, donde surgió su pasión por integrar la meditación, la espiritualidad, la encarnación y la curación del trauma.
Ha trabajado extensamente como guía de balsas y kayak y fotógrafa de viajes, y le encanta el papel de la aventura y el aire libre en la práctica del despertar. Shelby también ha desempeñado varios roles para promover espacios más seguros para personas de diversos orígenes y que tienen diversas intersecciones de identidad, para que puedan sentirse bienvenidos a ser ellos mismos en su plenitud.
Como fundadora de programas como Creando un Espacio Seguro y Cuerpo de Trabajo, Shelby enseña a terapeutas, entrenadores, profesionales del bienestar y facilitadores la importancia del papel de no patologizarnos a nosotros mismos ni a los demás en el proceso de curación, y también (lentamente) llegar hogar de nuestros cuerpos de una manera que se sienta suave y solidaria.
Con más de 20 años de experiencia facilitando y practicando prácticas de encarnación y meditación budista Insight, Shelby se ha convertido en un defensor mundial de las prácticas informadas sobre el trauma para que quien más las necesite pueda realmente recibir y nutrirse de ellas. Desde la regulación del sistema nervioso y el trabajo de corregulación (Transforming Presence®), hasta la meditación y el yoga, hasta cortar leña y transportar agua, cuando contamos con el apoyo de una guía informada sobre el trauma (ya sea que hayamos sido impactados y abrumados por un trauma o que Somos simplemente humanos), nos ayuda a aprender, sanar y crecer más fácilmente y, en última instancia, a llevarlo con nosotros toda la vida.
Encontrarás a Shelby en el sendero todos los días, ya sea que llueva, haya hielo, nieve o haga sol, junto con su Border Collie/Lab Luna. También ha vivido en México, Bali, España y Londres, y ha aprendido muchísimo mientras viajaba sola por muchas partes del mundo desde los 15 años. Ahora, en su casa en Bend, Oregon, cuando no está viendo clientes o enseñando, está en una tabla de snowboard. , esquí XC, montar a caballo, tumbarse junto a un río, hacer piragüismo, hacer rafting, acampar, andar en todoterreno, recoger basura con Public Land Stewards Bend o prácticamente cualquier cosa que pueda hacer para estar en presencia de la naturaleza donde se siente más como en casa. y con sentido de pertenencia.
Teresa Prado ha sido instructora de movimiento durante los últimos siete años después de finalizar el Rizze Yoga Immersion Training en Vancouver. Desde entonces, han realizado una amplia capacitación en movimiento somático junto con capacitación y voluntariado en Yoga Outreach para ofrecer prácticas gratuitas de movimiento basadas en traumas a una población diversa, desde centros de rehabilitación hasta hogares de personas mayores.
Con un ritmo lento y constante para incluir todos los cuerpos y habilidades, Teresa anima a las personas a aprovechar sus necesidades para experimentar la clase como quieran. El objetivo principal es ofrecer un lugar más seguro para que las personas se conecten con sus cuerpos y exploren lo que significan para ellos mismos el movimiento, la respiración y la atención plena.
