Esta aventura de bienestar y surf de siete días y seis noches te anima a aprovechar tu cuerpo, mente y alma. Pase sus días surfeando, explorando las playas de arena negra, practicando yoga y MELT en el shala frente al mar, aventurándose en tierra o en el océano, o relajándose en una hamaca con un gran libro.
Cada día es tuyo para crearlo como el mejor día de tu vida. Seis días seguidos.
A Liz le apasiona crear atmósferas para que diversos grupos de personas se conecten y compartan su amor por la aventura, los viajes, el deporte y el bienestar. La organización es su superpoder. Esta será la sexta experiencia de retiro que Liz codirigirá en Sansara y orquestará las aventuras diarias y se asegurará de que se satisfagan todas sus necesidades durante todo el proceso del retiro. Ella será quien te apoye durante tus seis "mejores días de tu vida". Liz es una consultora educativa que vive en Columbia Británica, Canadá, donde le encanta pasar tiempo en las montañas esquiando y haciendo senderismo con su esposo y dos increíbles adolescentes.
Stacy es entrenadora de bienestar, practicante de movimiento y trabajadora corporal. Licenciada en Kinesiología - Ciencias del Ejercicio y Español, tiene 18 años de experiencia y 2 décadas de estudio continuo. Encuentra una inmensa alegría al resolver problemas de la forma humana en constante evolución; en cuerpo, mente y alma. Su carrera profesional inicial como fisioterapeuta se sintió demasiado limitante, lo que la empujó hacia un camino más holístico de prevención, rehabilitación y rendimiento. Su trabajo se basa en una amplia formación en una variedad de modalidades progresivas e investigadas destinadas a restaurar la salud y mejorar la vitalidad. Algunos incluyen: Fitness funcional, Método MELT, Yoga basado en la alineación, Respiración, Yoga Nidra, Terapia de estiramiento fascial, Técnica de energía muscular y Entrenamiento de salud.
Stacy, que ha tomado el difícil camino hacia la curación y ha encontrado estas herramientas por necesidad, literalmente siente su dolor. La lucha contra su propio dolor crónico de hombro y cuello desde los 15 a los 22 años debido a una lesión por uso excesivo del voleibol la llevó a encontrar soluciones que realmente funcionaron y al mismo tiempo mejoraron su autoconciencia, lo que en última instancia la empoderó para convertirse en una experta en su propio cuerpo y finalmente lograr por dolor.
El estilo de coaching multidisciplinario, flexible y de trabajo en equipo de Stacy lleva a sus clientes a escuchar simultáneamente su intuición y al mismo tiempo ser guiados con un enfoque eficiente y sostenible. Stacy ofrece retiros presenciales, en línea, a pedido y para clientes privados, grupos y bienestar corporativo. Le gusta pasar tiempo en la naturaleza con su familia, cocinar y actualmente está volviendo a aprender a tocar el piano.
El amor de Chelsie por el yoga y los viajes la encontró en Ubud, Bali, hace 11 años, donde realizó su formación inicial y desde entonces ha estado enseñando, aprendiendo y compartiendo de todo corazón su pasión en estudios, hogares y parques. Chelsie es profesora registrada de yoga y yoga pre/postnatal especializada en Vinyasa Flow. La práctica del yoga te anima a elegir la presencia sobre la perfección, a relajarte y sintonizarte con el flujo y reflujo natural de la vida. Las clases de Chelsie se centran fuertemente en esta sensación de fluidez, con un recordatorio constante de mantener la curiosidad y explorar con el movimiento. Su enfoque se basa en la alineación y es gentil, pero te desafiará a jugar con tus propios límites. Chelsie espera iniciar esos "¡ajá!" momentos de su práctica, ya sea mediante el uso de accesorios para profundidad y apoyo, modificaciones, transiciones creativas o simplemente palabras que resuenan. Chelsie reside en el norte de Alberta, Canadá, y pasa su tiempo fuera del tapete aventurándose al aire libre con su esposo y sus tres hijos.
