Únase a Jen y Michelle para una semana transformadora de yoga y exploración en medio de los cautivadores paisajes de Panamá. Escondido en el tranquilo santuario de Sansara Resort, donde la brisa del mar se mezcla con el susurro de las hojas de la jungla, embárcate en un viaje que trasciende lo ordinario y despierta tu alma.
Se beneficiará de nuestro enfoque holístico del bienestar que equilibra prácticas dinámicas y tradicionales como Ashtanga, Rocket y Dharma Yoga, junto con prácticas restaurativas, respiración y meditación todos los días. Más allá de la colchoneta, sumérgete en aventuras en el océano y la jungla, así como en momentos de pura relajación. Ya sea surfeando olas, caminando por senderos exuberantes o simplemente disfrutando de la tranquilidad de la playa, cada experiencia es una invitación a salir de su zona de confort y abrazar la belleza del momento presente.
Ya sea que llegue con un acompañante o viaje solo, nuestro retiro ofrece un santuario para la conexión y la comunidad. Rodeado de espíritus afines, forjarás conexiones profundas y amistades significativas que trascienden los límites de la vida ordinaria. Hay algo mágico en compartir este viaje con personas con ideas afines que buscan crecimiento y autenticidad.
Hotel Comercio Americano
Selina Casco Viejo
Las Clementinas
La Concordia
Leyenda del Sofitel
Jen es científica, humanitaria, practicante de yoga y profesora. Inicialmente atraída por el yoga como parte de su propio viaje de curación, finalmente descubrió Rocket Yoga, que ofrecía el equilibrio perfecto que necesitaba para desarrollar una práctica disciplinada con espacio para explorar. Más tarde, recurrió al Dharma Yoga para hacer crecer su práctica espiritual e integrar más plenamente el yoga en todos los aspectos de su vida. Jen aborda el yoga como si fuera un experimento y anima a todos a investigar el potencial de su conexión mente-cuerpo-espíritu. Valora la autonomía sobre la autoridad y se esfuerza por capacitar a las personas para que desarrollen una práctica de yoga compasiva, intuitiva y exploratoria. Jen es una estudiante por encima de todo y está agradecida por sus maestros y mentores, a saber, Sri Dharma Mittra, David Kyle y Nathania Stambouli, así como por aquellos de los linajes Ashtanga y Dharma Yoga, pasados y presentes. Ha completado más de 1200 horas de formación y es profesora certificada de Dharma Yoga y Rocket Yoga.
Michelle (también conocida como Big Meesh) es arquitecta residencial, estudiante de ashtangi y cohetes y profesora de yoga. Michelle llegó al yoga como una forma de reintroducir el ejercicio en su vida después de sufrir una conmoción cerebral en 2013. Además de recuperar fuerza y equilibrio, lo que Michelle no esperaba encontrar era la conexión entre la mente, el cuerpo y la respiración y cómo la La práctica impregna todas las facetas de su vida, incluso fuera de la estera de yoga. Michelle es EYT-200 a través de Yoga Alliance y está certificada para enseñar Rocket con David Kyle, así como Yin Yoga a través de Yael Flusberg. También es practicante habitual de Ashtanga Mysore y está agradecida por sus profesores, Maggie Lively y Jarrick Browner. En la sala de yoga, su objetivo es crear un espacio seguro, construir una comunidad de apoyo, que incluya todo tipo de cuerpos, y al mismo tiempo honrar la individualidad. Fuera de la alfombra, Michelle disfruta viajar alrededor del mundo con su esposo de muchas vidas, pasar el rato con sus adorables cachorros, diseñar la casa de sus sueños y pescar en estanques locales para batir siempre su mejor marca personal.
