Únase a Katy, en el hermoso país de Panamá, para una semana transformadora de yoga, meditación y reflexión. Pasaremos 6 noches y 7 días juntos, en Claridad y conexión, en el hermoso Sansara Resort ubicado en el Océano Pacífico en el impresionante Cambutal, Panamá.
Tus días estarán llenos de meditaciones al amanecer, yoga escuchando los sonidos del Pacífico, paseos por el océano entre risas con amigos y momentos de reflexión y relajación. Regresar a casa con una nueva claridad en la mujer que estás llamada a ser y una conexión más profunda con tu cuerpo, tu mente y tu alma.
Soy Katy, profesora de yoga y meditación, chef, escritora y madre de cuatro hijos, comprometida a vivir de forma consciente e intencionada.
Comencé a practicar yoga y meditación hace más de 15 años cuando quedé embarazada de mi primer hijo. Fue entonces cuando me enamoré de la idea de moverme conscientemente, tanto dentro como fuera de la colchoneta. Desde entonces, la meditación, el yoga y vivir conscientemente se han convertido en la base de mi vida. Uno en el que me despierto con energía, donde me siento viva, saludable y, lo más importante, a gusto.
Creo de todo corazón que todos queremos y merecemos vivir una vida con tranquilidad y alegría. Sentirse bien y bien, física y mentalmente. Y, sin embargo, la mayoría de nosotros no lo somos.
En cambio, pasamos nuestros días agotados, en piloto automático y desconectados de nuestros cuerpos, nuestras mentes y nuestras verdaderas almas.
Mi esperanza es empoderar a las mujeres para que vean que hay otra forma de vivir.
Que puedan vivir con más tranquilidad y más alegría. Que no hay nada "malo" en ellos. Que no están rotos, y que todo lo que necesitan para aprender a amarse y nutrirse ya está dentro de ellos. Todo lo que requiere es simplemente aprender a ser más consciente. El yoga y la meditación son nuestras herramientas para llegar allí, pero el resto ya está dentro de cada uno de nosotros. Sólo esperando a que lo despierten.
