Únase a Katy, en el hermoso país de Panamá, para una semana transformadora de yoga, meditación y reflexión. Pasaremos 6 noches y 7 días juntos, en Claridad y conexión, en el hermoso Sansara Resort ubicado en el Océano Pacífico en el impresionante Cambutal, Panamá.
Tus días estarán llenos de meditaciones al amanecer, yoga escuchando los sonidos del Pacífico, paseos junto al mar entre risas con amigos y momentos de reflexión y relajación. Regresarás a casa con una nueva claridad en la mujer que estás llamada a ser y una conexión más profunda con tu cuerpo, tu mente y tu alma.
Soy Katy, profesora de yoga y meditación, chef, escritora y madre de cuatro hijos, comprometida a vivir de forma consciente e intencional.
Comencé a practicar yoga y meditación hace más de 15 años, cuando quedé embarazada de mi primer hijo. Fue entonces cuando me enamoré de la idea de moverme con atención plena, tanto dentro como fuera del mat. Desde entonces, el yoga y vivir con atención plena se han convertido en la base de mi vida. Una vida en la que me despierto con energía, donde me siento viva, sana y, sobre todo, a gusto.
Creo de todo corazón que nosotros todo Queremos y merecemos vivir una vida tranquila y feliz. Sentirnos bien, física y mentalmente. Y, sin embargo, la mayoría no lo estamos.
En cambio, pasamos nuestros días agotados, en piloto automático y desconectados de nuestros cuerpos, nuestras mentes y nuestras verdaderas almas.
Mi esperanza es empoderar a las mujeres para que vean que hay otra forma de vivir.
Que puedan vivir con más tranquilidad y alegría. Que no tengan ningún problema. Que no estén rotos, y que todo lo que necesitan para aprender a amarse y nutrirse ya está en su interior. Solo necesitan aprender a ser más conscientes. El yoga y la meditación son nuestras herramientas para lograrlo, pero el resto ya está dentro de cada uno de nosotros.
Sólo esperando a ser despertado.
