Únase a nosotros en el paraíso para Salvaje y Saludable: Un retiro para mujeres en PanamáDonde la fuerza y la serenidad se unen. Cada día combina prácticas energizantes de yoga y pilates diseñadas para desarrollar resiliencia, equilibrio y gracia.
Si te encantan las clases de Jolie y Hannah, espera su energía vibrante, su guía lúdica y su espíritu alentador.
Entre sesiones nutritivas, aliméntate con comidas vibrantes y saludables que alimenten tu cuerpo y respalden tu viaje hacia el bienestar.
Más allá del tatami, te espera la aventura: sumérgete en los exuberantes paisajes panameños, desde la selva hasta el océano, o simplemente relájate con un relajante descanso junto al agua. Este retiro te invita a mantenerte en forma, comer bien y reconectar con la mujer salvaje y maravillosa que llevas dentro.
Regresarás a casa no sólo descansado, sino más fuerte, más saludable y verdaderamente feliz.
Hannah Scarpella (derecha) Nací y crecí en la costa este de Maryland. Crecí trepando árboles, nadando, construyendo fuertes y siguiendo huellas de ciervos, poniendo a prueba constantemente cuánto podía conquistar una chica, aventuras que finalmente me llevaron por todo el mundo antes de establecerme en el hermoso valle de Animas en Durango, Colorado. Aporto ese espíritu de imaginación, curiosidad y juego a mi trabajo como profesora de Pilates, con más de 3000 horas de formación en el internacionalmente reconocido Pilates Center de Boulder y casi tres décadas de experiencia trabajando con la forma humana. Con formación en fisiología y experiencia dirigiendo empresas de entrenamiento personal tanto en EE. UU. como en Nueva Zelanda, he creado una caja de herramientas global que me permite enseñar intuitivamente al cuerpo que tengo delante, ya sea recuperándome de una cirugía, navegando por la atención prenatal y posnatal o superando los límites atléticos como bailarina o ciclista. Fuera del estudio, atesoro crear recuerdos inolvidables con mi familia, recorrer los senderos de Durango en bicicleta y disfrutar de las aventuras de la vida con mi marido. Inspirado por las palabras de Albert Einstein, "El juego es la forma más alta de investigación", animo a mis clientes a mantener su curiosidad, honrar su viaje personal y perseguir su versión única del éxito, llevando adelante la visión de Joseph Pilates de vivir la vida con entusiasmo y placer.
Jolie Ensign (izquierda), propietaria de Pause Fitness & Nutrition, tiene una licenciatura y una maestría en Promoción de la Salud y Bienestar por la Universidad de Wisconsin-Stevens Point (siempre una orgullosa fanática del queso y fiel seguidora de los Packers). Su trabajo de posgrado con el programa Becoming an Outdoors Woman (BOW) impulsó años de remar en canoa y viajar con mochila por Estados Unidos y Canadá, y aunque todavía le encanta la vida en el lago y el paddleboarding, hoy en día es más probable encontrarla en bicicleta de montaña que con botas de montaña. Jolie, una persona activa y activa de toda la vida, equilibra su amor por la actividad con la misma dedicación a la pausa a través de prácticas conscientes y restaurativas y la meditación. Lleva más de 20 años practicando yoga, completando su formación de profesora de 200 horas con Yoga Durango en 2015 y su formación avanzada de 300 horas con Albina Rippy en 2024. Tanto en su práctica como en su docencia, Jolie se centra en cultivar el movimiento consciente y la conciencia corporal, siempre impregnada de su "ingrediente secreto": el poder estabilizador de la respiración.
