Únase a Curtis y Lynette en Sansara Surf y Yoga Resort para una semana de renovación. La semana se centrará en crear equilibrio dentro y fuera del tapete. Crea un espacio en tu vida para el cuidado personal y el rejuvenecimiento. Comenzaremos cada mañana con una práctica de meditación y flujo energizante y terminaremos cada día con una práctica nutritiva de yin, reconstituyente o yoga nidra. Este retiro de Fluir y Restaurar es para todos. Ofrecemos modificaciones para cada cuerpo. Junto con una práctica de yoga dos veces al día, espera un taller nutritivo, una lección de surf y mucha restauración en este espacio mágico. Esperamos que regrese a su vida diaria con una sensación de paz en su mente, cuerpo y corazón.
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*** Sugerimos que todos los huéspedes lleguen a la ciudad de Panamá el sábado 12 de noviembre para pasar una noche explorando el distrito histórico (Casco Viejo). El domingo 13 de noviembre entre las 8:30 y las 9:00 am nuestra empresa de transporte lo recogerá en uno de los hoteles recomendados en Casco Viejo.
A la vuelta, sugerimos vuelos no antes de las 6:00 pm del sábado 19 de noviembre.
Lynette es una profesora de yoga E-RYT 500 que ha impartido clases, talleres, retiros, festivales y capacitaciones durante casi 15 años en México y Canadá. Se centra en las prácticas de restauración, que cree que todos necesitamos en este mundo ajetreado. Hizo su formación con Nicki Doane y Eddie Modestini, quienes crearon Maya Yoga en Maui. Es maestra avanzada de yoga restaurativo con Judith Hanson Lasater, maestra certificada de yin con Bernie Clark y maestra certificada de yoga nidra informada sobre el trauma con Brenda Feuerstein. Puedes encontrar las nidras de yoga de Lynette en la aplicación Insight Timer.
Curtis es un profesor de RYT 200 que ha enseñado yoga durante más de siete años en Saskatoon, Vancouver y México. Hizo su primer entrenamiento con Vincent Lu de Ground Yoga en Saskatoon. Es un maestro certificado de yin a través de Bernie Clark y un maestro certificado de vinyasa a través de Clara Roberts-Oss, con quien actualmente está completando una certificación adicional de 300 horas. Curtis practica y enseña vinyasa, yin y yoga restaurativo. Actualmente enseña en YYoga en Vancouver. Sus clases son para todos los niveles, con un enfoque en la alineación, el juego y la creación de equilibrio dentro del cuerpo y la mente.
