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Restaurar y Renovar, Yoga y Tú

Domingo 1 de mayo - sábado 7 de mayo de 2022

Escápese a las playas apartadas y serenas de Cambutal, Panamá y experimente una semana de prácticas de yoga rejuvenecedoras, una conexión más profunda con usted mismo y días de sol y comida deliciosa. Este retiro de una semana dirigido por el profesor de yoga Benn Rasmussen será un momento de alegría y reflexión. Practicaremos yoga dos veces al día, exploraremos el océano, las playas y los paisajes naturales que rodean Sansara. Dentro de cada práctica de yoga refinaremos tu encarnación de las asanas, el trabajo de respiración y las meditaciones para que puedas avanzar con una práctica más plena.

En los últimos dos años, el mundo entero y cada uno de nuestros mundos han experimentado un cambio masivo. Mucho ha cambiado: en la pérdida, en la confusión, en los momentos profundos de reflexión tranquila con todo este tiempo en casa, muchos de nosotros hemos podido simplificar nuestras vidas hasta lo más importante. En el momento de mayor cambio es cuando más dependemos de nuestras prácticas de conexión y unidad. Esta semana de retiro te dará lo que necesitas para volver a tu vida y prosperar en ese lugar.

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Ben Rasmussen profesora de yoga

Benn Rasmussen es un profesor de yoga con sede en Lewiston, Maine, y enseña un estilo de yoga que se describe mejor como Flujo de Alineación. Enseña en el espacio entre lyengar y Ashtanga Yoga y aporta precisión, enfoque y sostenibilidad a la práctica de cualquier persona. Benn como persona es cálida, amable y muy tranquila. Ha estado enseñando yoga desde 2009 y ha vivido la vida con una profunda conexión con la naturaleza desde que era un niño.

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