Han sido unos días emotivos aquí en Cambutal.
Como muchos de ustedes saben, un fuerte terremoto sacudió nuestra pequeña región de Panamá. Afortunadamente, nuestros huéspedes, nuestro equipo y nuestras instalaciones están a salvo, y por ello estamos inmensamente agradecidos.
Las réplicas son cada vez menos frecuentes y da la sensación de que la tierra poco a poco encuentra su nuevo hogar. La vida también empieza a recuperar su ritmo. Pero para algunas familias de nuestra comunidad, el camino hacia la recuperación será un poco más largo.
Y algunas de esas familias forman parte de nuestra propia familia Sansara.
Delfo, su esposa Yasmina, Yovi y Adelis han formado parte de Sansara desde sus inicios. Delfo ayudó a construir este lugar tan especial desde cero, y Yasmina trabaja en nuestro equipo de limpieza. Yovi fue nuestro primer empleado de limpieza y ahora dirige el equipo, mientras que Adelis se ha dedicado al cuidado de Sansara y, al mismo tiempo, ha ayudado a criar a nuestros hijos. Sus hogares se vieron afectados por el terremoto y ahora necesitan reconstrucción, reparaciones y mantenimiento.
No se trata simplemente de personas que trabajan en Sansara. Son parte de nuestra familia, personas que nos han ayudado a construir nuestros sueños, a cuidar de nuestros hijos y a hacer de Sansara lo que es hoy.
Ahora nos toca a nosotros cuidar de ellos.
Hemos decidido reasignar temporalmente a parte de nuestro equipo de construcción, que actualmente trabaja en el nuevo espacio de bienestar, para ayudar a reparar y reconstruir sus hogares. Estamos muy agradecidos de que Mike tenga tan buenos amigos en el sector de la construcción que estén dispuestos a colaborar y ayudarnos a cuidar de nuestra gente durante este tiempo.
A todos los que se han puesto en contacto, nos han enviado su cariño, se han preocupado por nosotros o han contribuido, muchas gracias. La generosidad y la amabilidad que hemos sentido hacia nuestra hermosa comunidad, tanto cercana como lejana, han significado más de lo que las palabras pueden expresar.
Para quienes se preguntan cómo pueden ayudar, hemos creado una forma de contribuir directamente a los esfuerzos de reconstrucción para nuestros compañeros afectados. Cualquier cantidad, por pequeña que sea, es bienvenida y marca la diferencia.
Si algo me han quedado claro estos últimos días, es que Sansara nunca se ha tratado solo del hermoso espacio que hemos creado. Se trata de las personas, las relaciones, el amor y la forma en que nos apoyamos mutuamente.
Y ahora mismo, eso es lo que más importa.
A pesar de todo lo ocurrido en las últimas semanas, estamos inmensamente agradecidos de que nuestro nuevo espacio de bienestar haya sobrevivido al terremoto sin daños. El progreso continúa: las ventanas ya están instaladas, la construcción está casi terminada y esta semana por fin estamos desempaquetando el equipo y comenzando a darle vida al espacio. Para nosotros, este gimnasio es mucho más que un simple gimnasio. Es un lugar donde nuestros clientes pueden fortalecerse, moverse con intención, prepararse para surfear, recuperarse de una aventura o simplemente continuar con las rutinas que los hacen sentir bien en casa.
Tras meses de planificación, hemos llegado a una de las etapas más emocionantes: ver cómo todo encuentra su lugar e imaginar las múltiples formas en que se utilizará este espacio. Estamos deseando darles la bienvenida.
La longevidad se ha convertido en un tema de conversación recurrente. Suplementos. Protocolos. Seguimiento. Exposición al frío. Pruebas de sueño. Siempre hay una nueva recomendación que seguir. Pero quizás una de las maneras más significativas de pensar en envejecer bien sea mucho más sencilla:
¿Cuánto tiempo podremos seguir haciendo las cosas que hacen que la vida se sienta como nuestra?
Los investigadores llaman a esto nuestro esperanza de vida saludable, los años que vivimos con buena salud, con la fuerza y la libertad para participar plenamente en nuestra vida cotidiana.
La fuerza no se trata solo de levantar pesas. Se trata de cargar tu equipaje, levantarte del suelo, remar contra una ola, explorar un nuevo sendero, jugar con tus hijos o nietos y seguir diciendo sí a la aventura.
Nuestros cuerpos cambian con la edad, pero nunca pierden su capacidad de responder a los cuidados y al movimiento.
Caminar es importante. El equilibrio es importante. La movilidad es importante. La fuerza es importante. También lo son una alimentación nutritiva, un buen descanso, la recuperación y la alegría.
Quizás la pregunta no sea: ¿Cómo puedo dejar de envejecer?
Pero en cambio: ¿Qué quiero seguir haciendo a los 60, 70 u 80 años y cómo puedo mantener ese estilo de vida hoy en día?.
Descubre formas sencillas de mantener tu cuerpo en movimiento.
Con amor, Janel
Cambutal, Panamá
Si bien Sansara tuvo suerte, algunos miembros de nuestro equipo sufrieron daños importantes en sus hogares durante el terremoto. Si desea apoyar a Delfo, Adelis y Yovi en la reparación y reconstrucción de sus casas, hemos creado una forma específica de contribuir. Su generosidad significa muchísimo para nosotros.
Gracias por formar parte de esta comunidad.