Muchos de nuestros retiros incluyen meditación guiada, pranayama (trabajo de respiración) y prácticas de mindfulness, además de mensajes integrados en todo el proceso. Estos elementos son herramientas poderosas para profundizar tu experiencia y crear un espacio para la introspección, el equilibrio emocional y la calma. Cada retiro es diferente, pero el enfoque en el bienestar integral siempre está presente.